Skills - Was biete ich an
die Idee & Ich - wie DU davon profitierst!!
die Idee
Menschen zu unterstützen, mehr
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Wohlbefinden
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Fitness
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Gesundheit
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Bewusstsein
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Nachhaltigkeit
in Ihr Leben zu bringen.
Vegan-Beratung**
Nordic-walking**
Lauf Coachings**
Kraul-Schwimm Coaching**
(Erwachsene & Kinder)
Personal Fitness Coaching**
Reiki- & Geistheiler Behandlungen**
das WIE?!
Unsere gemeinsame Zeit baut auf meinem 4 Säulen-Prinzip auf.
Im Menü-Punkt "gesund sein" findest du eine weitere Übersicht der 4 Säulen.
1) geistig gesund
Forderung und Förderung der Gehirnaktivität durch Bewegung und Sport. Ja, das geht! Bei neuen Bewegungsabläufen lernt das Gehirn Bewegungen zu verstehen und sorgt so für eine Vielzahl an neuen synaptischen Verknüpfungen
2) körperlich gesund
Durch gezielte Übungen fordern wir die skelettstabilisierenden Muskeln und fördern das Ausgleichen von Disbalancen, die meist durch Schon-/Fehlhaltungen entstanden sind
3) emotional gesund
Beim Sport stoßen wir oft kurzzeitig an unsere körperlichen und/oder mentalen Grenzen. Als dein Coach geb´ ich dir den nötigen Support, um diese Grenzen zu überwinden. Belohnung ist neben einem schön geformten Körper vor allem eine ausgeglichene Emotionslage. Der sichtliche Erfolg stärkt deinen Selbtswert, zudem stößt sowohl die Muskulatur als auch das Gehirn Botenstoffe aus, die uns glücklicher werden lassen - also rein ins Vergnügen ;)
4) bewusst vegan!
Den Spruch: "Du bist was du isst" kennen wir alle, und er ist genauso zeitlos wie wahr.
Daher kommt nur eine bewusst vegane gesunde Ernährung in Frage, die alles abdeckt, was das Schlemmer-Herz begehrt.
WO bekommst du vegane Lebensmittel?
WIE bereitest du sie am besten zu?
WAS du alles essen kannst!
WIE gross die Vielfalt an Genuss fuer dich wird!
All das teile ich dir entweder "online kostenlos" mit oder ich zeige es dir persoenlich beim Veganen-Lifestle-Coaching direkt in deiner Umgebung!
Diese 4 Säulen fördern einen gesunden Organismus und bringen dich an dein Ziel und womöglich noch darüber hinaus.
Im Unterpunkt Skills siehst du, was für Möglichkeiten zur Unterstützung ich dir anbieten kann.
Ausbildung
Universitäts-Sportzentrum auf der Schmelz
Nach bestandener Sportaufnahmeprüfung geht es ans Studieren: Im Wintersemester Sport und Englisch auf Lehramt, im Sommersemester dann der Wechsel auf Sportwissenschaften. Die Berufe als Sportfachberater bei Eybl World Store und als Fitness- und Personaltrainer im Holmes Place Hütteldorf fordert Zeit, die Uni blieb vorerst auf der Strecke
FFC & PTFC Holmes Place Acadmy
Fitness & Personaltraining foundation course
Interne Ausbildung und Aufschulung zum zertifizierten Absolventen des Fitness fountadion Course und des Personaltraining Foundation Course der Holmes Place Acadamy
TRXtraining.com TRX Qualified
Suspension Training course
Zusatz Ausbildung für funktionelles Kräftigungstraining mit dem Multifunktonstrainingsgerät TRX
BSPA - Bundessportakademie Linz
Triathlon Instruktor
Allgemeine und Spezielle Trainingslehre
Praktisch-methodische Inhalte
Trainingsplanung
Herricht - Privatlehranstalt in Massage Ausbildung
Lehrgang für Massage
Klassische Massage und Massageanwendungen
Massageverbote, Grundstoff- Massagemittelkunde
Grundsätze der Sportmassage, Apparative- und Bürstenmassage
Hygiene und Körperpflege, Sauna- und Bäderkunde
Auszüge aus der Anatomie und Physiologie
Pjotr Elkunoviz - Allumfassende Heilung durch den Geist
Lehrgang für Geistheilung und Reiki
Einweihung als Werkzeug des "Göttlichen Lichts" zum Kanal für Heilenergie - Berlin im Juni 2014
Wo findet das Training statt?
€
Das Training findet dort statt, wo du willst!
Bad Vöslau:
Outdoor - Wald - Schloßpark - Thermalbad(Schwimmcoaching)
Indoor - bei dir zu Hause oder im Büro
Wien:
Outdoor - in Parks
Indoor - bei dir zu Hause oder im Büro
Preise exkl. Ust
** Die Preise variieren je nach Angebot **
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Vegan-Lifestyle-Beratung**
online - kostenlos
persoenlich 50,-
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Nordic-walking**
Gruppencoaching(ab 2Personen) 25,-/Person
Einzelcoaching 50,-
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Lauf Coachings**
Gruppen(ab 2 Personen) 25,-/Person
Einzelcoaching 50,-
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Kraul-Schwimm Coaching**
Einzelcoaching 50,-
Gruppencoaching(ab 2 Personen) 25,-/Person
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Personal Fitness Coaching**
Erstgespräch & Analyse 25,-
Personal-fitness-coaching 80,-
10er Block
(inkl. Erstgespräch & Analyse) 780,-
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Reiki- & Geistheiler Behandlungen**
1-stuendige Behandlung 80,-